home » blog » Kif Tikkontrolla l-Cravings taz-Zokkor Tiegħek u Reverse Reżistenza għall-Leptin

Kif Tikkontrolla l-Cravings taz-Zokkor Tiegħek u Reverse Reżistenza għall-Leptin

Għadd kbir ta 'individwi mad-dinja kollha huma reżistenti għall-leptin, u bosta lanqas biss jafu. Il-pjan ta 'dieta moderna moderna huwa fattur sostanzjali. Tiekol ħafna zokkor, ħbub, u ikel ipproċessat iqanqal iċ-ċelloli tax-xaħam tiegħek biex jgħarrqu ġismek b'leptina. Tagħmilha tipikament biżżejjed, u l-ġisem jadatta billi jsir reżistenti għal-leptin.

Kif tikkontrolla l-Cravings taz-Zokkor Tiegħek

Din il-proċedura taħdem bl-istess mod għall-mod kif in-nies isiru reżistenti għall-insulina. Iħalli tħossok marid, jintlibes u jsibux il-ħin kollu - anke meta tkun qed tiekol bil-mod aktar milli teħtieġ il-ġisem tiegħek. Jekk għandek xewqat tal-ikel il-ħin kollu u int kontinwament tfittex snack ieħor biex tegħleb sal-ħin tal-ikel, allura hemm il-probabbiltà li int reżistenti għall-leptin.

Xewqat ta 'ikel barra mill-kontroll (speċifikament ix-xewqat għal ikel mhux għas-saħħa) jipprevalu sintomi tar-reżistenza għall-leptin. Aħna nagħtuk parir li tipprova tħares l-ikliet tiegħek sabiex ikun hemm mill-inqas erba 'sigħat bejniethom, u ma tħallikx snack fuq xejn. Jekk dan huwa iebes għalik, hemm ċans kbir li int reżistenti għall-leptin. Tkeċċija fl-irqad u li ma tiekolx biżżejjed tista 'tkun tort ukoll għar-reżistenza għall-leptin.

Jekk qed tieħu dieta u tipprova tnaqqas il-piż malajr, dan jista 'jorbot mar-reżistenza għall-leptin b'mod enormi. Huwa estremament jitħajjar li tnaqqas b'mod drammatiku l-konsum ta 'kaloriji tiegħek meta tkun qed tipprova tnaqqas il-piż. Madankollu, fi kwalunkwe ħin ta 'restrizzjoni ta' kaloriji estremi jista 'jittieħed lura, li jikkawża li ġismek jadatta billi jispiċċa jkun saħansitra aktar reżistenti għal-leptin. Dan minħabba l-fatt li wara modifika kalorika f'daqqa, ġismek jagħmel dak kollu li jista 'biex iżomm ix-xaħam maħżun. Dan iseħħ għal ħafna nies bi żball meta jippruvaw ibiddlu d-dieta Paleo oerhört popolari.

Taħlita ta 'stress għoli u rqad mhux biżżejjed iżżid il-livelli ta' kortisol u ormoni. Aktar kortisol jirriżulta f'aktar stress u inqas irqad, u jwassal għal ċiklu vizzjuż li jispiċċa bl-istess mod kull darba: saħħa ħażina. Jekk m'intix qed tieħu azzjoni biex timmaniġġa l-istress tiegħek jew ikollok mill-inqas 7 sa tmien sigħat ta 'rqad kull lejl, qed tagħmel lilek innifsek inġustizzja. Livelli għoljin ta 'kortisol jikkawżaw reżistenza għall-leptin, u meta jitħallew bla kontroll, jistgħu jikkawżaw l-obeżità, infjammazzjoni, u periklu akbar ta' mard tal-qalb.

Għaffeġ il-Cravings tal-Ikel ma 'Hack Odd tal-IlmaJekk sempliċement qed tikkonsma wisq zokkor madankollu, dan jista 'jkun fost l-aspetti primarji tar-reżistenza għall-leptin tiegħek. Zokkor jista 'jkun ta' ħsara għal saħħtek f'ħafna metodi. Sempliċement hemm xi ħaġa dwar iz-zokkor li jqabbadna u jżommna tkebbina għal darb'oħra u għal darb'oħra. Sew jekk inħobbux jew le iz-zokkor għandu żżomm magħna. Jekk qed taqra dan huwa estremament probabbli li tifhem, u jkollok esperjenza mill-ewwel, ta 'din l-attrazzjoni. Iz-zokkor mhux biss ħelu, huwa kompulsjoni; m'hemm l-ebda ħaġa bħal waqfien wara prodott ta 'zokkor "sempliċement wieħed".

Aħna pprovduti b'ħafna raġunijiet għall-xewqat taz-zokkor tagħna: ċirkwiti tal-moħħ li jfittxu pjaċir, nuqqasijiet minerali, parassiti intestinali, malnutrizzjoni, pjanijiet ta 'dieta żbilanċjati, imġieba abitwali, wisq melħ, problemi emozzjonali midfuna, nuqqas ta' rqad, stress ... u preferut tagħna, nuqqas ta ’dixxiplina. M'aħniex f'telf għal raġunijiet għar-dipendenza tagħna fuq iz-zokkor, iżda għadna nafu li mhux adegwat biex ibiddilna jew l-imġieba tagħna. Jekk inkunu nafu biżżejjed, ilkoll nirbħu medalji tad-deheb u stilel tad-deheb f'kull lok ta 'ħajjitna. Jekk hemm xi ħaġa, dak li jafu jagħmilha tħossha saħansitra agħar ... aħna nafu aħjar allura għaliex m'aħniex sejrin aħjar? Il-fehim jispiċċa biss bħala fattur ieħor għalina biex inħossuna ħażin dwarna nfusna.

L-azzjoni li jmiss għall-għarfien hija li tipprova ssib soluzzjoni għaliha. Aħna nieħdu l-affarijiet f'idejna stess u nagħmlu l-isforz biex inbiddlu l-bidla tagħna li tħobb iz-zokkor minn fuq għal barra. Dan mhuwiex proċess mingħajr uġigħ, u sempliċement meta nħossu li qed nagħmlu l-art xi ħaġa jiġri biex teħidna u ninsabu fuq missjoni biex inħarsu kwalunkwe zokkor li nistgħu niskopru u lura fil-bidu.

Meta nagħżlu li nimmiraw lejn id-dipendenza taz-zokkor tagħna, aħna nattakkaw iz-zokkor innifsu, neħħejna l-kċina, tbattal id-dar tal-oġġetti kollha u niddikjaraw iz-zokkor li għadu. U dan tajjeb ... ħlief ma jaħdimx. Meta niżviluppaw pjan ta 'azzjoni bħal dan, inkunu ftit azzjonijiet' il quddiem wisq u nittrattaw l-istruzzjonijiet żbaljati. Aħna ma nindirizzawx dak li qed iseħħ verament.

Is-sigriet: jimmiraw il-kwistjoni vera, mhux l-effett sekondarju tal-kwistjoni. U x-xewqat taz-zokkor huma l-effett sekondarju, huma s-sinjal tal-problema ġenwina, u t-trattament tas-sinjali qatt ma jagħmel il-ħruġ tar-rieda. L-uniku metodu biex tiġi żviluppata modifika vera, li ilha għaddejja hija li tindirizza l-kawża ewlenija ta 'dawn il-qtugħ taz-zokkor perikoluż ... inkella int biss taħsad il-ħin tiegħek u tipprepara ruħek għal futur ieħor taz-zokkor.

X'inhi l-kawża ewlenija? Hi r-reżistenza għall-leptina li tkellimna dwarha qabel. Mod wieħed biex tikkontrolla x-xewqat taz-zokkor tiegħek u r-reżistenza għall-leptin b'lura hija b'suppliment naturali ta 'leptitox, li huwa taħlita ta' 22 l-ingredjenti attivi naturali kollha li jittrattaw ma 'ġismek biex ireġġgħu lura r-reżistenza għall-leptin u l-effetti tiegħu. Suppliment ta ’Reżistenza għal-LeptinMeta sseħħ reżistenza għall-leptina f'ġisimna għandna sistema li ma taħdimx sew. Dan it-tqassim jipproduċi sintomi problematiċi. Mhux biss ir-reżistenza għall-leptin tagħti spinta lill-aptit imma tipproduċi xewqat! Dik hija riċetta għal katastrofi! Mhux biss inti tkun il-ġuħ imma int tkun ix-xenqa mill-agħar tipi ta 'ikel possibbli ...

Jista 'jkollna ħtija kull ħaġa oħra taħt ix-xemx għall-inkapaċità tagħna li nieqfu milli nilħqu l-cookie li jmiss ... kollox iżda r-reżistenza għall-leptin. Jekk tixtieq tara mozzjoni ġenwina u tibdel ikollok bżonn timmira r-reżistenza għall-leptin u tagħmel xi ħaġa biex "tiffissaha".

Leptitox huwa biss il-mod kif tattendi għall-problema dejjem tikber tar-reżistenza għall-leptin, billi tqis li ġiet prodotta biex tindirizzaha u tindirizzaha. Leptitox huwa taħlita ta ’XNUMx ħwawar magħżula sewwa, aċidi amminiċi u vitamini bil-kapaċità li jgħinu lill-ġismek jindirizza l-kawża ġenwina tar-reżistenza għall-leptin. Se tinbidel kulma ħsibt li taf dwar telf ta 'piż.

L-ingredjenti XNUMx f'Leptitox jikkollaboraw biex jagħmlu affarijiet 22: jgħinu lill-ġisem jisfaq, jikkontrolla x-xewqa u jippromwovi telf ta 'piż b'saħħtu. Id-doża ta 'kuljum hija ta' pilloli 3 meħuda darba kuljum, u huwa rakkomandat li tieħu dawk il-kapsuli 2 2-20 minuti qabel ma tiekol. Jekk int ġdid fjamant biex tieħu supplimenti, aħna nagħtuk parir biex tpoġġi allarm fuq it-telefon tiegħek biex tassisti parir biex teħodhom qabel l-ikla tiegħek.

Jekk qed toqgħod lura milli teżamina dan il-prodott barra, Leptitox tuża jum sħiħ ta 'flus lura ta' 60 sabiex ikollok assolutament xejn x'titlef jekk dan is-suppliment ma jaħdimx għalik. Ordna Leptitox illum u ipprovaha għalik innifsek.

Ħalli Irrispondi

Politika ta 'Privatezza / Żvelar tal-Affiljat: Dan il-websajt jista' jirċievi kumpens għal xiri magħmul minn links ta 'referenza. Fitness Rebates huwa parteċipant fil-Programm tas-Servizzi tal-Amazon Services LLC Associates, programm ta 'reklamar affiljat imfassal biex jipprovdi mezz biex is-siti jiksbu spejjeż ta' reklamar permezz ta 'reklamar u jgħaqqdu lil Amazon.com. Ara l- "Regoli tal-privatezza"Paġni għal aktar tagħrif. Kwalunkwe reklamar servut minn Google, Inc., u kumpaniji affiljati jistgħu jiġu kkontrollati bl-użu ta 'cookies. Dawn il-cookies jippermettu lil Google biex turi reklami bbażati fuq iż-żjarat tiegħek għal dan is-sit u siti oħra li jużaw servizzi ta' reklamar Google.