home » Arkivju skond il-kategorijaBlog

5 Workout Wear Ideas

Workout Wear Leggings
Ma jimpurtax kemm ilha taħdem barra, kull persuna għandha ġranet meta hu jew hi ma jħossux simili li jmur il-ġinnasju. F'dawk il-ġranet, huwa aktar faċli li tissospendi fis-sodda u tolqot is-snooze button fuq l-allarm. Madankollu, tista 'tispira lilek innifsek ...
Kompli qari

Reviżjoni tal-Gwida Anabolika ta 'Running Joe LoGalbo

Waħda mill-ewwel affarijiet li tiġi f'moħħna meta n-nies jaħsbu dwar l-eżerċizzju u kif jitilfu l-piż qed taħdem. Dan huwa għaliex se tara li l-maġġoranza tan-nies fil-ġinnasju huma normalment fuq il-treadmill. Jekk inti tmur dwar dan il-ħażin ...
Kompli qari

Kmamar tal-fwar wara workout

Steam Rooms wara Workout
Eżerċizzju u xogħol ta 'ħidma huma aspetti importanti biex wieħed jibqa' tajjeb u jibqa 'tajjeb. Madankollu, workouts regolari u rigorużi jistgħu jkunu għeja, kif ukoll tħalli uġigħ jew uġigħ. Dan ifisser li, b'mod olistiku, l-irkupru jista 'jkun importanti daqs l-eżerċizzju nnifsu; sabiex timmassimizza l-effiċjenza ta 'tiegħek ...
Kompli qari

Detox: Miti u Fatti

Sauna Detox
MYTH #1 Billi tuża kamra tal-fwar, jew sawna, biex tippromwovi l-għaraq tgħin tnaqqas radikalment il-preżenza ta 'tossini fil-ġisem tiegħek. Wieħed mill-metodi naturali tal-ġisem tiegħek li jneħħi t-tossiċità innifsu huwa permezz tal-għaraq (għaraq). Madankollu, ammonti ta 'traċċa biss (1% jew inqas) tat-tossini fil-ġisem tiegħek ...
Kompli qari

Il-Ħajja ta 'Muhammad Ali

Il-Ħajja ta 'Muhammad Ali
Muhammad Ali (imwieled Classius Clay, 1942 - 2016) sar medalista tad-deheb Olimpiku f'1960 u l-aqwa champion tal-boxing tal-piż tqil fl-1964. Il-vjaġġ tiegħu tal-boksing beda meta r-roża Schwinn aħmar u abjad tiegħu kien misruq u ltaqa 'mal-pulizija Joe Martin li kien għalliem tal-boxing. Muhammad Ali's ...
Kompli qari

10 Fitness Tips għall-Bidu

Kun l-Inspiration
Għajnuniet ta 'Fitness għal min jibda' Taħseb li tibda rutina ta 'workout? L-ewwel darba tmur gym? Uża dawn il-pariri dwar il-fitness 10 biex jibdew biex taċċerta ruħek li tilħaq il-miri tiegħek. 1. Agħmel il-Workout Tiegħek Worth Huwa Jekk għandek il-ħsieb li tieħu l-aħjar mit-taħriġ tiegħek ...
Kompli qari

Gwida għall-Proform Treadmills

Boston Marathon Treadmill
L-isem tad-ditta ProForm treadmill huwa prodott minn ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness hija kumpanija bbażata barra minn Utah li tiffoka fuq tagħmir għall-eżerċizzju tal-manifattura. ICON Health & Fitness għandha bosta marki tat-treadmill addizzjonali inklużi NordicTrack, Healthrider, u Freemotion. Tkun taf li unitajiet treadmill minn ...
Kompli qari

Staqsi lilek innifsek? Taħseb Huwa?

Tinsab Dwar
Kull min jgħidlek li hemm jiffissaw malajr jew mirakolu li jippermettilek li tikseb irqiq super mingħajr l-isforz huwa li tinsab. Tisma 'dak? Huma qed jimteddu lilek. Il-verità hija, m'hemm assolutament l-ebda tiswija jew miracle malajr meta niġu ...
Kompli qari

Il-Bażiċi tal-Bodybuilding

Bażiċi tal-Bodybuilding
Bodybuilding huwa l-isport tal-bini tal-muskoli. Aktar u aktar b'saħħtu huwa l-isem tal-logħba. Waħda mill-affarijiet kbar dwar il-Bodybuilding hija li tista 'tikseb riżultati tajbin b'tagħmir bażiku ħafna u ftit sigħat ta' taħriġ minn tlieta sa erba 'darbiet fil-ġimgħa. Il -...
Kompli qari

Rekwiżiti tal-Proteina Ideali għall-Bini tal-Massa tal-Muskolu

Rekwiżiti tal-Proteina Ideali għall-Bini tal-Massa
Rekwiżiti tal-Proteina Ideali għall-Bini tal-Muskolu Massa Il-ħtieġa tal-proteina hija probabilment waħda mis-suġġetti l-iktar kontroversjali fl-istat ta 'saħħa u fl-industrija tas-saħħa. Kemm għall-atleti kif ukoll għall-persuni normali, għexieren ta 'studji u teoriji seħħew tul iż-żmien biex jinstab l-aħjar rekwiżit ta' proteina li bniedem ...
Kompli qari

Rimarka tal-Benefiċċji tas-Supplimenti ta 'qabel l-Workout

Benefiċċji ta 'Supplimenti Qabel l-Workout
Ir-rapportar tal-Benefiċċji tas-Supplimenti ta 'qabel l-Workout Hemm bosta vantaġġi li jittieħdu supplimenti ta' qabel il-workout b'xi wħud minnhom li għandhom ingredjenti speċifiċi għal self ta 'benefiċċji speċifiċi bħala tali intwera f'numru kbir ta' riċerki mwettqa biex jaraw jekk itejbux il-veloċità, is-saħħa, u tant biex ...
Kompli qari

All About Insomnja: L-Affetti, Trattamenti u Sintomi

kollha dwar nuqqas ta 'rqad
Kollha dwar Nuqqas ta 'rqad - L-Affetti, it-Trattamenti u s-Sintomi Jekk qatt stajt mdejt imqajjem bil-lejl u staqsiet jekk intx l-uniku wieħed li ma tistax torqod, int mhux waħdu. Miljuni ta 'nies madwar id-dinja qed jesperjenzaw l-istess problema. Huma jinxtegħel fin-nofs ...
Kompli qari

Politika ta 'Privatezza / Żvelar tal-Affiljat: Dan il-websajt jista' jirċievi kumpens għal xiri magħmul minn links ta 'referenza. Fitness Rebates huwa parteċipant fil-Programm tas-Servizzi tal-Amazon Services LLC Associates, programm ta 'reklamar affiljat imfassal biex jipprovdi mezz biex is-siti jiksbu spejjeż ta' reklamar permezz ta 'reklamar u jgħaqqdu lil Amazon.com. Ara l- "Regoli tal-privatezza"Paġni għal aktar tagħrif. Kwalunkwe reklamar servut minn Google, Inc., u kumpaniji affiljati jistgħu jiġu kkontrollati bl-użu ta 'cookies. Dawn il-cookies jippermettu lil Google biex turi reklami bbażati fuq iż-żjarat tiegħek għal dan is-sit u siti oħra li jużaw servizzi ta' reklamar Google.