home » Keto » Reviżjoni tal-Isfida tal-Keto ta 'Jum 14

Reviżjoni tal-Isfida tal-Keto ta 'Jum 14

L-3 Ġimgħa Dieta

il 14 Jum Keto Isfida huwa pjan ta ’dieta ġdid maħluq mill-awtur ta’ l-aqwa bejgħ u n-nutrizzjonist ċertifikat tas-CISSN Joel Marion. Huwa wieħed mill-aktar pjanijiet ta ’dieta bbażati fuq ketoġeniċi li tista’ ssib online.Joel Marion 14 Jum Keto Isfida Dan il-pjan ġdid tad-dieta jattiva l-ġisem tiegħek u jibdluh f'magni li jaħarqu x-xaħam taħt 2 ġimgħat. Dan il-pjan il-ġdid inaqqas il-konsum ta 'karboidrati u jżid il-livell ta' xaħmijiet li ma jagħmlux ħsara fil-ġisem ta 'individwu. Fuq dan il-pjan il-ġdid int se titgħallem dwar grupp speċjali ta '“superfats” u kif dawn ix-xaħmijiet ser jgħinek tarmi liri żejda mill-inqas ġranet 14. Uħud minn dawn l-hekk imsejħa ikel “super fat” jinkludu favoriti bħal bacon, butir, laħam aħmar xaħmi, u l-isfar tal-bajd. Din l-isfida l-ġdida tal-ġurnata 14 m'għandha x'taqsam xejn ma 'Atkins u hija kompletament differenti minn pjan ta' dieta ketoġenika tradizzjonali.

Dieta tradizzjonali tal-keto twassal għal fażi msejħa ketożi. Ketosis huwa stat metaboliku kkaratterizzat minn livelli għoljin ta 'korpi tal-ketone fit-tessuti tal-ġisem. Billi tnaqqas drastikament il-konsum tal-karboidrati tiegħek, u tissostitwixxi dawn il-carbs bit-tip it-tajjeb ta 'xaħmijiet ħbiberija, dieta ta' keto tradizzjonali ġġiegħel ġismek jipproduċi ketoni għall-fjuwil li mbagħad jippermetti lil ġismek jaħraq xaħam effiċjenti għall-enerġija. Ħsejjes tajjeb? Ukoll hemm żvantaġġ ewlieni għal dan ... u hija xi ħaġa li n-nies jibdew jinkwetaw dwar qabel ma jibdew pjan ta 'dieta tal-keto. Tagħha msejħa l-influwenza Keto.

X'inhu l-Keto Flu?

Il-keto flu huwa terminu użat biex jiddeskrivi sintomi li jixbħu l-influwenza assoċjati mal-bidu tal-pjan tad-dieta bbażat fuq ketoġeniku baxx ħafna ta 'karboidrati. Bl-keto flu, persuna tista 'tesperjenza problemi serji inklużi nuqqas ta' rqad, stitikezza, problemi diġestivi, uġigħ ta 'ras, għeja fil-muskoli, u nuqqasijiet ta' minerali. Bl- 14 Jum Keto Isfida ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar kif tittratta r-riskji involuti bl-influwenza Keto. Nuqqas ieħor ta 'dieta tradizzjonali tal-keto huwa li xi kultant jista' jieħu sa xahar biex persuna tidħol fil-ketosi "vera". Anki jekk għal xi raġuni ġismek ikun kapaċi jidħol fil-ketożi f'ġimgħa, l-ikbar kwistjoni minbarra l-keto flu hija li pjan tradizzjonali tal-keto sempliċement mhux flessibbli u mhux realistiku li tkun fi stat ta 'ketosi permanenti għal żmien twil. Minbarra li mhijiex realistika, stat ta 'ketożi permanenti mhux b'saħħtu għal ġismek fit-tul.

Il-pjan ta ’dieta ta’ Jum 14 Keto Challenge huwa l-aħjar soluzzjoni għad-dieta tal-keto tradizzjonali. Ġismek ikun kapaċi jipproduċi ketoni, u int fil-fatt ma tgħaddix mill-ketożi. Iva, smajt dak id-dritt… int xorta tirċievi KOLLHA tal-benefiċċji aqwa ta ’ġismek jipproduċi l-ketoni MINGĦAJR attwalment qiegħed f’ketosi vera.

Fuq pjan ta 'dieta keto tradizzjonali, il-metaboliżmu tiegħek jista' jibda bil-mod fi żmien jiem 7-10 minħabba n-nuqqas ta 'glukożju milli ma tiekolx il-carbs. Dan imbagħad jikkawża problemi għall-ormoni li huma responsabbli għall-ħruq tax-xaħam. Is-soluzzjoni għal din il-problema hija li tinvolvi l-ikel ta '“keto carbs” fil-ħinijiet xierqa. Dan huwa kopert fid-dettall sħiħ fil-pjan tad-dieta 14 Day Keto Challenge! B'dan il-pjan ta 'dieta, int ser tikxef il-verita' dwar kif il- "keto carbs" tista 'tibbilanċja u tottimizza l-ormoni tiegħek biex taħraq ix-xaħam b'mod sigur u effiċjenti.

Id-Dieta tal-Isfida tal-Keto ta 'Jum 14

BENEFIĊĊJI TA 'L-UŻU TA' L-ISFIDA TA 'JUM 14 KETO:

Int ser ikollok tiekol karboidrati bbażati fuq il-keto biex iżżomm u ttejjeb il-metaboliżmu tiegħek. Uħud mill-benefiċċji ta 'l-użu ta' din l-isfida ta 'jum tal-keto ta' 14 jinkludu:

- Ġisem ta 'utent effettivament jaħraq il-glukożju żejjed li jinstab fil-karboidrati. Dan jippermetti lill-fwied jibda mill-ġdid il-proċess tal-produzzjoni tal-ketoni.

- L-ormoni tax-xaħam fiż-żaqq magħruf ukoll bħala l-livelli ta 'cortisol tiegħek jibdew jonqsu.

- Glandola tat-tirojde regolata sew (din hija responsabbli għall-metaboliżmu tiegħek)

- Livelli ta 'enerġija miżjuda

- Mhux iktar li tittratta li ma tkunx tista 'tiffoka

- Titjib fil-livelli ta 'l-insulina li jwassal għal livelli aktar baxxi ta' xaħmijiet fil-ġisem

- Din is-sistema tad-dieta bbażata fuq il-keto m'għandha l-ebda keto flu li jesperjenzaw l-utenti tradizzjonali tad-dieta keto. Int tkun tista 'tgawdi l-bidla l-ġdida fil-ġisem tiegħek mingħajr "effetti sekondarji ta' keto" ta 'ħsara

- Id-dieta tippermetti lill-ġisem jibdel xaħam maħżun għal enerġija. It-tqassim tax-xaħmijiet mhux bilfors jgħaddi mill-proċess tal-ketożi.

- Id-dieta 14 day keto problem tippermetti li tiekol u tgawdi l-ikliet favoriti tiegħek. M'hemmx għalfejn tirrestrinġi ruħek minn ikel b'ħafna karboidrati meta ġismek ikun fil-fażi tal-produzzjoni tal-ketone.

GħALIEX GĦANDEK tixtri l-isfida tal-ġurnata tax-Xnum:

Dan il-pjan ta 'dieta ta' ġurnata 14 joffri ħafna benefiċċji fi żmien qasir. M'hemmx għalfejn tkun imqabbad mad-dieta keto għal ħajjithom kollha. Uħud mir-raġunijiet għalfejn tista 'tiddeċiedi li tuża din id-dieta għal riżultati aħjar u aktar malajr huma:

- Int tkun tista 'tgawdi s-sorsi ta' proteini xaħmija favoriti tiegħek kollha sakemm tagħżel il-qatgħa t-tajba tal-laħam.

- Tista 'tgawdi l-ikla favorita tiegħek ta' karboidrati sakemm tinkludi “keto carbs”. Dan jinkludi l-ikel tal-frott ukoll! Int, madankollu, trid tkun taf il-ħin it-tajjeb biex tiekol dawn l-ikliet biex ittejjeb il-kapaċitajiet tiegħek ta 'ħruq ta' xaħam li hija xi ħaġa li dan il-kors ikopri kompletament.

- Dan il-pjan ibbażat fuq il-keto tal-ġurnata 14 m'għandux effetti sekondarji twal li jillimitaw il-kapaċitajiet tiegħek. Dan huwa differenti mid-dieta tradizzjonali tal-keto li għandha ħafna effetti sekondarji.

- Dan il-pjan jgħinek tikseb muskolu dgħif

- Tista 'tniżżel din il-gwida immedjatament peress li hija disponibbli f'format PDF sabiex tibda taħdem minnufih

- Tista 'tgawdi x-xorb alkoħoliku favorit tiegħek billi tevita l-alkoħol li jżid il-ħażna tax-xaħam u fih wisq zokkor. Dan il-pjan ta 'ġurnata 14 juri liema xarbiet alkoħoliċi li tista' tixrob

- Faċli biex tużah minħabba l- “approċċ keto fil-mira” tagħha

- Tista 'tgawdi l-kura favoriti tiegħek darba fil-ġimgħa mingħajr ma tikseb xaħam ladarba tifhem kompletament kif attwalment jaħdem dan l-approċċ immirat lejn il-keto

- Dan il-pjan huwa faċli biex isegwi fit-tul u jinkludi minerali, nutrijenti u ingredjenti li jipprevjenu n-nuqqasijiet komuni fid-dieta tal-keto standard

- Jekk m'intix sodisfatt bl-ebda mod din il-Jum l-Isfida ta '14 li tiggarantixxi l-flus lura ta' ġurnata 60 sabiex ma jkollok xejn x'titlef!

KONKLUŻJONI

Aħna naħsbu li dan il-pjan huwa kbir u huwa l-aħjar għażla għal ġismek għal żmien twil. Jekk kont qed tippjana li tmur keto ghaċ dalwaqt, kun żgur li iċċekkja din l-Isfida ta 'Jum il-Keto 14 l-ewwel għax hemm b'anqas riskju u xorta tiggarantixxi riżultati! Jekk tordna llum int ser tirċievi rigali ta 'bonus 4 FREE bl-ordni tiegħek! Int ser tirċievi eBooks tal-bonus 4 li jinkludu gwida għall-eżerċizzju, snacks u keto keto, gwida għall-iqarrqu, u l-blueprint intermittenti tas-sawm.

Ħalli Irrispondi

Politika ta 'Privatezza / Żvelar tal-Affiljat: Dan il-websajt jista' jirċievi kumpens għal xiri magħmul minn links ta 'referenza. Fitness Rebates huwa parteċipant fil-Programm tas-Servizzi tal-Amazon Services LLC Associates, programm ta 'reklamar affiljat imfassal biex jipprovdi mezz biex is-siti jiksbu spejjeż ta' reklamar permezz ta 'reklamar u jgħaqqdu lil Amazon.com. Ara l- "Regoli tal-privatezza"Paġni għal aktar tagħrif. Kwalunkwe reklamar servut minn Google, Inc., u kumpaniji affiljati jistgħu jiġu kkontrollati bl-użu ta 'cookies. Dawn il-cookies jippermettu lil Google biex turi reklami bbażati fuq iż-żjarat tiegħek għal dan is-sit u siti oħra li jużaw servizzi ta' reklamar Google.